Как поднять самооценку? Секретные методы коучей для уверенности в себе

В этом выпуске мы говорим о самооценке ✺ Как определить уровень своей самооценки? ✺ Как самооценка влияет на все принимаемые нами решения? ✺ Какие методы помогут быстро поднять самооценку? В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт. Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/ Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/ *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации Тайм коды: 00:00 В этом видео 00:35 Приветствие 03:00 Что такое самооценка? 04:39 4 вида самооценки 7:50 Критерии заниженой самооценки 09:39 Завышенную самооценку определяет это 11:14 От нее зависит зарплата 12:38 Мотивы всех решений 15:05 Громче говорить 16:28 Метод выхода из ловушки самооценки 20:15 Система защиты Саши 21:21 Метод 360 22:40 Волшебный способ поднять самооценку 25:47 Вторичная выгода низкой самооценки 27:55 Как понизить самооценку? 30:51 Как реагировать на людей с завышенной самооценкой 35:41 Новости подкаста 38:21 Завершение #коучинг #психология