Компот из ирги с мятой — полезный напиток на зиму!

Добро пожаловать на канал Домоводство и бюджет. Меня зовут Татьяна и я очень рада вас видеть у себя в гостях. Оставляйте комментарии и смайлики, а также подписывайтесь на канал. Удачи вам и крепкого здоровья! 🌿 Компот из спелых ягод ирги с добавлением листиков мяты. В этом видео я показываю, как поспели ягоды ирги и делаю компот на зиму, закатываю банки на 3 литра. Предварительно банки стерилизую. ✨ Для приготовления: 0,5 литра ягод ирги Несколько листиков свежей мяты 250 г сахара Кипяток Заливаю ягоды с мятой кипятком, закатываю крышкой и прокатываю банку по столу для полного растворения сахара, укрываю одеялом до полного остывания. Такой компот отлично подойдет для зимних дней — он не только вкусный, но и очень полезный! Компот из ирги с мятой улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогают бороться с воспалениями. Мята способствует улучшению пищеварения, снимает спазмы и освежает дыхание. Так как у меня есть варикоз, решила поделиться с вами полезной информацией. 🌿 Польза компота из ирги при варикозе: Компот из ирги богат витаминами C, A и группой B, а также содержит антиоксиданты и микроэлементы, которые оказывают положительное влияние на сосудистую систему. В частности, витамин C способствует укреплению стенок сосудов, повышает их эластичность и снижает риск развития варикозного расширения вен. Благодаря содержанию антиоксидантов, ирга помогает бороться с воспалительными процессами и снижает окислительный стресс в организме, что важно при варикозе. Мята в составе компота дополнительно улучшает кровообращение и способствует снятию спазмов сосудов. Регулярное употребление компота из ирги может помочь укрепить сосудистую стенку, снизить отечность и улучшить общее состояние венозной системы. Однако важно помнить, что при варикозе необходимо соблюдать комплексный подход к лечению и консультацию врача. Употребляя такой компот, вы получаете комплекс витаминов и заряд бодрости в холодное время года! Подписывайтесь на канал, делитесь этим рецептом с друзьями, желаю вам здоровья и вкусных заготовок на зиму! 🌿✨ Мои группы и каналы в соц. сетях: Вконтакте https://vk.com/domovodstvoibyudzhet Одноклассники https://ok.ru/domovodstvoibyudzhet Телеграмм https://t.me/domovodstvoibyudzhet #ирга #компотизирги #заготовкиназиму #полезныенапитки #домашнееприготовление #заготовки #витамины #мята #зимниерецепты #заготовкиизягод #натуральныенапитки #полезныенапитки #варикоз #здоровье #витамины #антиоксиданты #укреплениесосудов #витамины #здоровыйобразжизни #лечениедома #варикозлечение #домоводствоибюджет #domovodstvoibyudzhet