Сатипаттхана: искусство внимательности лекция с Дмитрием Успеховым

Сатипаттхана: искусство внимательности лекция с Дмитрием Успеховым ✔️ В этой лекции мы погрузимся в древнее учение "Сатипаттхана", которое является основой практики осознанности. Вы узнаете о четырех основных опорах внимательности в практике медитации: это тело, ощущения, ум и ментальные объекты ума. Мы побеседуем о том, как их понимание может повлиять на прогресс в практике медитации. __________________________________ Онлайн-трансляции практик и лекций по йоге и медитации на сайте yogavolna.ru 🕉️ ▫️Сообщество в VKontakte https://vk.com/yoga_volna ▫️Канал в Телеграмм https://t.me/yogavolna #лекция #сатипаттхана #внимательность #йогаволна #саморазвитие #OUMRU