Заменяем Тренажёры: Топ Упражнений С Гантелями! #врач #тренер #спортлайф

💪 Тренажёры заняты? Не проблема! В этом видео ты узнаешь, как легко заменить упражнения на тренажёрах — движениями с гантелями. Это отличное решение, если зал переполнен или ты просто хочешь больше свободы и вариативности в тренировке. ◾️ Что делать, если не добраться до любимого тренажёра ◾️ Топ альтернатив с гантелями — для ног, спины, груди и рук ◾️ Экономим время и сохраняем эффективность ◾️ Подходит для тренировок в зале и дома 📌 Используй гантели с умом и не теряй темп, даже когда зал под завязку! Подписывайся, чтобы не пропустить новые фишки и тренировки! 🏋️♀️ ℹ️ По поводу тренировок - gymandhome.com / Спортлайф Варшавский Экспресс / Direct #sportlife #спортлайф #варшавскийэкспресс #vokzal1853 #тренер #врач #тренировка #новичкам #дляначинающих #лфк #реабилитация #спортивнаямедицина Музыка: @emiteprod / @chrestobal