28-03-2025

Всем, доброго дня! 🚩Упражнение для растяжки грудного отдела и предотвращения сутулости. 🚩Руки на поясе, лопатки сведены. 🚩Выполнять с максимальной амплитудой, в максимально расслабленном состоянии. 🚩 Движение головы в сторону сопровождается выдохом. 👇🔥👇🔥👇🔥 https://t.me/kush_37_141/362