Топ 6 упражнений для хоккейных вратарей вне льда

Эта тренировка будет направлена на развитие всех качеств вратаря. В том числе быстроты движений вверх / вниз, боковой взрывной силы и отталкивания, устойчивости корпуса и общей силы бедер!