ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК ПО РЕЖИМУ МАЙКА ТАЙСОНА

Начинаем тренироваться по режиму Майка Тайсона. Режим тренировок: 1 - 4:00 Пробежка (1 час) 2 - 11:00 Работа в зале (1,5 часа) 3 - 18:00 Работа в зале (1,5 часа) Режим не постоянен и иногда будем проводить тренировки таким образом: 1 - 6:30 Работа в зале (1,5 часа) 2 - 11:00 Работа в зале (1,5 часа) 3 - 18:00 Пробежка (1 час) Следите за нашим новостным каналом в телеграм: https://t.me/boxingway