Качаем ягодицы, а не ноги! Силовая тренировка.

Сегодня у нас будут 2 супер сета на ягодицы, которые мы выполним по 3 подхода с гантелями по 5 кг! Ягодицы будут гореть! Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova #фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #зож #ягодицы #sport #здоровье #красота #тренировки #gym #спортивныедевушки