Когнитивная поведенческая терапия
? Запишитесь на прием специалиста по кодовому слову «Youtube» и получите бесплатно предварительную 15-минутную онлайн-консультацию + скидку 1000 рублей: +7 (495) 431-77-12 Когнитивная поведенческая терапия ? Записаться на приём к этому врачу ?? https://bit.ly/shmilovich ?? ? Обсессивно-компульсивное расстройство: https://bit.ly/okr_realt ? Посттравматическое стрессовое расстройство: https://bit.ly/3FxlEUG ? Распространенность психических расстройств: https://bit.ly/3EADDJ3 ?️ ВИДЕО. Как понять, что я схожу с ума: https://youtu.be/40ZKnvnSG3U ?️ ВИДЕО. Первая помощь при остром психическом расстройстве: https://youtu.be/9UeB19qNiU4 ?️ ВИДЕО. Постковидные психические расстройства: https://youtu.be/46w39p886T0 Поведенческая терапия или, как её ещё называют, бихевиоральная психотерапия – это достаточно хорошо и давно известная методика терапевтического лечения различного рода психических расстройств. Показаний для проведения поведенческой психотерапии очень много. И тут надо всегда помнить о том, что вот такой её изолированный вариант (только поведенческая психотерапия) хорошо известен ещё с советских времён. У нас в стране достаточно широко применялись при лечении алкоголизма методики условно-рефлекторной терапии, как её называли тогда. И в основе этой условно-рефлекторной терапии была выработка правильного, антиалкогольного поведения у пациентов, страдающих алкогольной зависимостью, на основе формирования у них рефлекса отвращения, отторжения алкоголя. На самом деле нет каких-то серьёзных требований, чтобы проводить данную терапию. Если мы имеем дело с индивидуальным форматом когнитивно-поведенческой терапии, речь идёт о диалоге пациента и когнитивно-поведенческого психотерапевта. Врач раскладывает вашу проблему по полочкам, объясняет на логическом уровне, где и почему в вашей жизни произошли те или иные события, пытается расставить акценты на наиболее перспективных идеях в анализе этого события. И, наоборот, отодвинуть на периферию сознания какие-то деструктивные мысли или идеи, которые в этой ситуации усиливают выраженность невротических проявлений. Это когнитивная часть психотерапии, ещё её называют рациональная психотерапия. Ну а поведенческая часть этой когнитивно-поведенческой психотерапии включается тогда, когда психотерапевт использует разные способы подкрепления или наказания. Здесь, в каждом из существующих направлений, есть свои специфические особенности – как именно психотерапия подкрепляет то или иное действие или мысль или, наоборот, не одобряет. Здесь, конечно, мы имеем дело с неким тренинговым подходом, когда когнитивно-поведенческая терапия опирается на принципы развития тех или иных внутренних ресурсов психики, которые в дальнейшем могут оказать очень благотворное и полезное влияние на преодоление сложных жизненных ситуаций. И, конечно, психотерапевт, для того, чтобы начать работу с пациентом в этом направлении, сначала должен его хорошенько изучить. Поэтому придя на приём к поведенческо-когнитивному терапевту, не следует ждать от него с первого раза каких-то чудодейственных эффектов. В любом случае первые несколько сеансов будут посвящены изучению личности, характера, психики человека, пришедшего на приём. И только потом психотерапевт начинает моделировать для этого пациента ту самую программу тренинга, можно это так называть, которая поможет ему развить в себе те качества, которые в конечном итоге помогут ему решить свою проблему. У этой методики, как и у любой другой, конечно, есть и определенные показания, противопоказания и даже свои побочные эффекты. Поэтому, когда вы настраиваетесь на работу с когнитивно-поведенческим терапевтом, очень важно, чтобы перед вами сидел специалист с достаточно высокой квалификацией. Это может быть и врач-психиатр, и психотерапевт, и психолог, и клинический психолог, владеющий данными методами. Но, так или иначе, это должны быть люди, имеющие клиническое образование и представляющие себе, что такое медицина и психиатрия в частности. Контакты: ? Наш сайт: https://bit.ly/site_realt ☎️ Запись на приём по телефону: +7 (495) 431-77-12 #когнитивноповеденческаяпсихотерапия #когнитивнаятерапия #реальт #психолог #психиатр #психическоездоровье
? Запишитесь на прием специалиста по кодовому слову «Youtube» и получите бесплатно предварительную 15-минутную онлайн-консультацию + скидку 1000 рублей: +7 (495) 431-77-12 Когнитивная поведенческая терапия ? Записаться на приём к этому врачу ?? https://bit.ly/shmilovich ?? ? Обсессивно-компульсивное расстройство: https://bit.ly/okr_realt ? Посттравматическое стрессовое расстройство: https://bit.ly/3FxlEUG ? Распространенность психических расстройств: https://bit.ly/3EADDJ3 ?️ ВИДЕО. Как понять, что я схожу с ума: https://youtu.be/40ZKnvnSG3U ?️ ВИДЕО. Первая помощь при остром психическом расстройстве: https://youtu.be/9UeB19qNiU4 ?️ ВИДЕО. Постковидные психические расстройства: https://youtu.be/46w39p886T0 Поведенческая терапия или, как её ещё называют, бихевиоральная психотерапия – это достаточно хорошо и давно известная методика терапевтического лечения различного рода психических расстройств. Показаний для проведения поведенческой психотерапии очень много. И тут надо всегда помнить о том, что вот такой её изолированный вариант (только поведенческая психотерапия) хорошо известен ещё с советских времён. У нас в стране достаточно широко применялись при лечении алкоголизма методики условно-рефлекторной терапии, как её называли тогда. И в основе этой условно-рефлекторной терапии была выработка правильного, антиалкогольного поведения у пациентов, страдающих алкогольной зависимостью, на основе формирования у них рефлекса отвращения, отторжения алкоголя. На самом деле нет каких-то серьёзных требований, чтобы проводить данную терапию. Если мы имеем дело с индивидуальным форматом когнитивно-поведенческой терапии, речь идёт о диалоге пациента и когнитивно-поведенческого психотерапевта. Врач раскладывает вашу проблему по полочкам, объясняет на логическом уровне, где и почему в вашей жизни произошли те или иные события, пытается расставить акценты на наиболее перспективных идеях в анализе этого события. И, наоборот, отодвинуть на периферию сознания какие-то деструктивные мысли или идеи, которые в этой ситуации усиливают выраженность невротических проявлений. Это когнитивная часть психотерапии, ещё её называют рациональная психотерапия. Ну а поведенческая часть этой когнитивно-поведенческой психотерапии включается тогда, когда психотерапевт использует разные способы подкрепления или наказания. Здесь, в каждом из существующих направлений, есть свои специфические особенности – как именно психотерапия подкрепляет то или иное действие или мысль или, наоборот, не одобряет. Здесь, конечно, мы имеем дело с неким тренинговым подходом, когда когнитивно-поведенческая терапия опирается на принципы развития тех или иных внутренних ресурсов психики, которые в дальнейшем могут оказать очень благотворное и полезное влияние на преодоление сложных жизненных ситуаций. И, конечно, психотерапевт, для того, чтобы начать работу с пациентом в этом направлении, сначала должен его хорошенько изучить. Поэтому придя на приём к поведенческо-когнитивному терапевту, не следует ждать от него с первого раза каких-то чудодейственных эффектов. В любом случае первые несколько сеансов будут посвящены изучению личности, характера, психики человека, пришедшего на приём. И только потом психотерапевт начинает моделировать для этого пациента ту самую программу тренинга, можно это так называть, которая поможет ему развить в себе те качества, которые в конечном итоге помогут ему решить свою проблему. У этой методики, как и у любой другой, конечно, есть и определенные показания, противопоказания и даже свои побочные эффекты. Поэтому, когда вы настраиваетесь на работу с когнитивно-поведенческим терапевтом, очень важно, чтобы перед вами сидел специалист с достаточно высокой квалификацией. Это может быть и врач-психиатр, и психотерапевт, и психолог, и клинический психолог, владеющий данными методами. Но, так или иначе, это должны быть люди, имеющие клиническое образование и представляющие себе, что такое медицина и психиатрия в частности. Контакты: ? Наш сайт: https://bit.ly/site_realt ☎️ Запись на приём по телефону: +7 (495) 431-77-12 #когнитивноповеденческаяпсихотерапия #когнитивнаятерапия #реальт #психолог #психиатр #психическоездоровье