Психология жертвы. Если близкий жертва абьюза|На что обратить внимание? Какую помощь важно оказать?
✅️Приглашаю в свой психологический клуб https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Здесь тебя ждет полезная психологическая информация, а так же техники самопомощи при терапевтической работе Больше поддержки, понимания, больше конкретных решений и свежего взгляда Жду тебя в своем клубе. С уважением, Юна. https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Донаты: https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina/donate Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog это ваш первый шаг на пути к себе. ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА ВАЖНА для жертв абьюза. Пожалуйста, НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ В СТОРОНЕ! Если вы видите, что пострадавшему угрожает опасность не оставайтесь в стороне, вызывайте полицию сразу! Как себя вести, чтобы оказать поддержку пострадавшему? Первое чувство, которое вы можете испытать при общении с пострадавшим - это растерянность. Это нормально. Ведь вы можете не понимать, как именно нужно помочь, какие способы могут подействовать на пострадавшую, а так же что делать, чтобы ещё больше не замкнуть её в своих переживаниях. 1. Один из самых важных способов поддержки, это выслушать не перебивая и не вставляя свои интерпретации. Дать возможность выговориться, рассказать о своих переживаниях, чувствах, страхах, опасениях. Старайтесь все делать безоценочно, ни в коем случае не осуждать и не судить пострадавшую. Так как человек скорее всего уже изолирован он друзей, знакомых, подруг, важно знать, что даже если вы не часто коммуницируете, в любом случае, пострадавшая бы понимала, что может обратиться к вам за помощью, когда ей это будет нужно. 2. Пострадавшие могут чувствовать себя не понятыми, а в некоторых случаях у них может возникнуть ощущение, что собеседник вообще не верит в их рассказ. Очень важно постараться сопереживать ей и дать понять, что вы поддерживаете её. 3. Ни в коем случае не давайте советов. Пострадавшие не нуждаются в них. Любой совет лишь лично ваше субъективное восприятие ситуации, ни как не относящийся к реальности пострадавшей. 4. Не пытайтесь заставить пострадавшую делать то, что она не готова делать на данный момент. 5. Обезопасьте себя психически. Не погружайтесь в глубокие переживания жертвы, не стремитесь жить её жизнь за неё, наберитесь терпения. Только из этой позиции вы действительно сможете оказать нужную помощь. Ваша задача быть просто рядом и давать заботу и поддержку. Когда сама пострадавшая будет готова к изменениям, вы обязательно это поймете. В этом случае важно оказать ей психотерапевтическую поддержку. 6. Начать изучать информацию о нарциссах. 7. Начать изучать информацию о зависимости и как она влияет на уровень гормонального фона. 9. Терапия со специалистом обязательна. 10. Не входите в роль спасателя. 11. Если вы видите, что женщина в опасности, пожалуйста, обратитесь в полицию не оставайтесь в стороне! ! Помните, когда вы пытаетесь вытащить пострадавшую из рук агрессора будет всегда возникать прямой конфликт с самим агрессором! *В таких случаях важна психологическая грамотная помощь специалиста, так же юридическая помощь и помощь полиции обязательна. Главная задача не навредить ещё больше. КУДА ОБРАТИТСЯ В СЛУЧАЕ ПОМОЩИ: https://nasiliu.net/ Позвонить по Всероссийскому телефону доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8-800-700-06-00 Центр помощи пострадавшим от домашнего насилия https://tineodna.ru/ Пережившии сексуальное насилие https://sisters-help.ru/ Эти видео могут быть полезны для вас: https://youtu.be/BUCBnO34yZY https://youtu.be/CGx95sksShY https://youtu.be/SVlUqQcPnR0 https://youtu.be/E0xn29TkU-A https://youtu.be/pEVrmyzj2Jc https://youtu.be/Mphg29xqp5E https://youtu.be/j8pAvcAvZIk https://youtu.be/dJ_VCDG9Aks https://youtu.be/PCm0rErwfh0 https://youtu.be/Iya5VF2DOhI https://youtu.be/RVd3Gk8-FDM https://youtu.be/T2Z2caPL1K8 https://youtu.be/JU83DrkcZj8 https://youtu.be/efZKwuX0BpE Запись на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog На сайте так же вы сможете познакомиться с моим образованием https://taplink.cc/yunona_psiholog поделиться своей историей абьюза онлайн в формате интервью https://t.me/Yuna_Aleksandrovna Мои соц. сети: Инстаграм https://instagram.com/yunona_psiholog?igshid=ZDdkNTZiNTM= ✅️ Дзен https://dzen.ru/psiholog_yunona Тут мы будем ближе https://t.me/psiholog_yunona Основная страничка ВК⬇️ https://vk.com/yunna_blog почта: [email protected] #абьюз #бишимбаев #салтанат #засалтанат
✅️Приглашаю в свой психологический клуб https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Здесь тебя ждет полезная психологическая информация, а так же техники самопомощи при терапевтической работе Больше поддержки, понимания, больше конкретных решений и свежего взгляда Жду тебя в своем клубе. С уважением, Юна. https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina Донаты: https://boosty.to/psiholog_yuna_kulyapina/donate Записывайтесь на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog это ваш первый шаг на пути к себе. ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА ВАЖНА для жертв абьюза. Пожалуйста, НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ В СТОРОНЕ! Если вы видите, что пострадавшему угрожает опасность не оставайтесь в стороне, вызывайте полицию сразу! Как себя вести, чтобы оказать поддержку пострадавшему? Первое чувство, которое вы можете испытать при общении с пострадавшим - это растерянность. Это нормально. Ведь вы можете не понимать, как именно нужно помочь, какие способы могут подействовать на пострадавшую, а так же что делать, чтобы ещё больше не замкнуть её в своих переживаниях. 1. Один из самых важных способов поддержки, это выслушать не перебивая и не вставляя свои интерпретации. Дать возможность выговориться, рассказать о своих переживаниях, чувствах, страхах, опасениях. Старайтесь все делать безоценочно, ни в коем случае не осуждать и не судить пострадавшую. Так как человек скорее всего уже изолирован он друзей, знакомых, подруг, важно знать, что даже если вы не часто коммуницируете, в любом случае, пострадавшая бы понимала, что может обратиться к вам за помощью, когда ей это будет нужно. 2. Пострадавшие могут чувствовать себя не понятыми, а в некоторых случаях у них может возникнуть ощущение, что собеседник вообще не верит в их рассказ. Очень важно постараться сопереживать ей и дать понять, что вы поддерживаете её. 3. Ни в коем случае не давайте советов. Пострадавшие не нуждаются в них. Любой совет лишь лично ваше субъективное восприятие ситуации, ни как не относящийся к реальности пострадавшей. 4. Не пытайтесь заставить пострадавшую делать то, что она не готова делать на данный момент. 5. Обезопасьте себя психически. Не погружайтесь в глубокие переживания жертвы, не стремитесь жить её жизнь за неё, наберитесь терпения. Только из этой позиции вы действительно сможете оказать нужную помощь. Ваша задача быть просто рядом и давать заботу и поддержку. Когда сама пострадавшая будет готова к изменениям, вы обязательно это поймете. В этом случае важно оказать ей психотерапевтическую поддержку. 6. Начать изучать информацию о нарциссах. 7. Начать изучать информацию о зависимости и как она влияет на уровень гормонального фона. 9. Терапия со специалистом обязательна. 10. Не входите в роль спасателя. 11. Если вы видите, что женщина в опасности, пожалуйста, обратитесь в полицию не оставайтесь в стороне! ! Помните, когда вы пытаетесь вытащить пострадавшую из рук агрессора будет всегда возникать прямой конфликт с самим агрессором! *В таких случаях важна психологическая грамотная помощь специалиста, так же юридическая помощь и помощь полиции обязательна. Главная задача не навредить ещё больше. КУДА ОБРАТИТСЯ В СЛУЧАЕ ПОМОЩИ: https://nasiliu.net/ Позвонить по Всероссийскому телефону доверия для женщин, пострадавших от насилия в семье: 8-800-700-06-00 Центр помощи пострадавшим от домашнего насилия https://tineodna.ru/ Пережившии сексуальное насилие https://sisters-help.ru/ Эти видео могут быть полезны для вас: https://youtu.be/BUCBnO34yZY https://youtu.be/CGx95sksShY https://youtu.be/SVlUqQcPnR0 https://youtu.be/E0xn29TkU-A https://youtu.be/pEVrmyzj2Jc https://youtu.be/Mphg29xqp5E https://youtu.be/j8pAvcAvZIk https://youtu.be/dJ_VCDG9Aks https://youtu.be/PCm0rErwfh0 https://youtu.be/Iya5VF2DOhI https://youtu.be/RVd3Gk8-FDM https://youtu.be/T2Z2caPL1K8 https://youtu.be/JU83DrkcZj8 https://youtu.be/efZKwuX0BpE Запись на консультацию https://taplink.cc/yunona_psiholog На сайте так же вы сможете познакомиться с моим образованием https://taplink.cc/yunona_psiholog поделиться своей историей абьюза онлайн в формате интервью https://t.me/Yuna_Aleksandrovna Мои соц. сети: Инстаграм https://instagram.com/yunona_psiholog?igshid=ZDdkNTZiNTM= ✅️ Дзен https://dzen.ru/psiholog_yunona Тут мы будем ближе https://t.me/psiholog_yunona Основная страничка ВК⬇️ https://vk.com/yunna_blog почта: [email protected] #абьюз #бишимбаев #салтанат #засалтанат