ЭТА МЕДИТАЦИЯ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Медитация на спокойствие и снятие тревоги

Иногда тревога и внутреннее напряжение не отпускают даже тогда, когда внешне всё в порядке. В этом видео - короткая медитация, которая поможет снять тревогу, расслабиться и вернуть состояние внутреннего покоя. Мы будем использовать дыхательные техники, мягкую визуализацию и практику осознанности, чтобы вы могли почувствовать лёгкость и восстановить силы. Эта медитация подойдёт для ежедневной практики, когда хочется наполниться тишиной и найти гармонию в себе. 🌿 Анкета предзаписи по нумерологии 👉 https://natalyalychagina.ru/anketa_numerology Телеграмм-канал 👉 https://t.me/KBLeympmwyZjNWJi В данном видео использовалось видео Calmly - Dye O | EPIC DRONE MUSIC, автор - ZokStar1, доступное по лицензии Creative Commons Attribution (разрешено повторное использование). Оригинальное видео: https://youtu.be/R7eI7IS1YTA?si=xsqBfim7P71r3WeD #медитация #спокойствие #снятиетревоги #осознанность #психология #гармония #релаксация #внутренниймир #здоровье #баланс #саморазвитие #умиротворение #дыхательнаяпрактика #внутренниесилы