Сделай ПРОСВЕТ Между БЕДЕР за 10 минут в день - Тренировка Для Внутренних Бедер

❤️ Записывайся на марафон, меняйся к лучшему: https://veryomina.com/marafon 🌸 Мой Телеграм: https://t.me/veryomina 🌸 Мой ВК: https://vk.com/ver_gym 🌸 Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina 🌸 Канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/ ❤️ Мои курсы и рецепты: https://veryomina.com/programs По вопросам рекламы: [email protected] Сегодня мы проведем увлекательную и результативную тренировку для внутренней поверхности бедра. Я знаю, что многие женщины сталкиваются с этой проблемой: кожа становится дряблой, ноги трутся друг о друга, джинсы протираются, и даже эстетически это не всем нравится. Поэтому сегодня мы будем работать над укреплением внутренней части бедра. Если ваша цель — увеличить просвет между бедрами, выполняйте упражнения без дополнительного инвентаря. Если же вы стремитесь заполнить этот просвет, используйте гантели. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #тренировка #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Отказ от ответственности: Если вы только начинаете заниматься спортом или планируете начать новую фитнес-программу, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это видео содержит информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначено только для образовательных целей. Пожалуйста, обратите внимание, что эта информация не заменяет профессиональной медицинской консультации или лечения. Прежде чем приступать к любой программе упражнений или фитнеса, вы должны обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Поступая таким образом, вы принимаете на себя все риски, связанные с участием в программе.