СОН в большом городе: правила сна скандинавов | Доктор 24

Статистика показывает, что лучше всех спят скандинавы! #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ Оцениваем их правила жизни перед сном вместе с врачом-сомнологом. Почему чтение перед сном успокаивает и помогает лучше спать? Под каким одеялом лучше спать, чтобы сон был крепким? Из-за чего они предпочитают ночной сон под разными одеялами с партнером? ЭКСПЕРТ: ДАРЬЯ ЛЕБЕДЕВА – врач-сомнолог ЦКБ Управления делами Президента РФ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!