Топ 7 причин выгорания, возрастных и личностных кризисов у успешных людей.
Причины личностных и возрастных кризисов можно свести к одному простому закону - Вы или растите зрелость и масштаб личности или попадаете в кризис. «Зрелость — не возраст, а способность взять ответственность за свою жизнь» Если вам кажется, что жизнь зашла в тупик, нет сил двигаться вперед, а внутри — только усталость и раздражение, Вы столкнулись с кризисом. Давайте разберемся, что его провоцирует. 1️⃣ Отказ от себя. Когда мы с детства учимся «быть удобными», подавляем желания, теряем свою индивидуальность — это с годами превращается в глубокий кризис. Чем больше ваших качеств вытеснено в тень, тем меньше энергии и радости в жизни. 2️⃣ Выученная беспомощность. Кажется, что ничего не изменить, что вы не способны повлиять на свою судьбу? Это следствие прошлых неудач, травм и навязанных сценариев. Человек в таком состоянии перестает действовать и только ждет, что жизнь «наладится сама». 3️⃣ Отсутствие внутренних опор. Когда все решения зависят от мнения других, от внешних обстоятельств, от «что скажут люди», то малейший стресс выбивает из колеи. Такие люди ощущают себя пустыми, тревожными, неспособными справляться без чьей-то поддержки. 4️⃣ Инфантильность в отношениях. Непонимание, кто вы и чего хотите, приводит к созависимости, обидам и постоянному поиску «спасателя». Хочется, чтобы партнер решил все проблемы, взял на себя ответственность, но при этом сохранял романтику и страсть. 5️⃣ Подмена своей природы на удобную для общества. Выбрали «стабильную» работу, потому что так надо? Делаете, что «правильно», но внутри ощущение пустоты? Когда человек живет чужими целями, кризис неизбежен. 6️⃣ Низкий эмоциональный и телесный интеллект Неумение осознавать свои эмоции, подавленные чувства, игнорирование сигналов тела приводят к хроническим болезням, выгоранию, проблемам в отношениях. 7️⃣ Неумение строить взаимовыгодные отношения. Если в отношениях, дружбе или бизнесе все время чувствуете себя использованными, если вам сложно договариваться, не хватает навыков общения и уверенности — это приводит к одиночеству и финансовым кризисам. Какие пункты узнали у себя? Делитесь в комментариях, какой из них сейчас самый актуальный! ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Инстаграм https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм https://t.me/cavalifewrld ▪️VK https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина
Причины личностных и возрастных кризисов можно свести к одному простому закону - Вы или растите зрелость и масштаб личности или попадаете в кризис. «Зрелость — не возраст, а способность взять ответственность за свою жизнь» Если вам кажется, что жизнь зашла в тупик, нет сил двигаться вперед, а внутри — только усталость и раздражение, Вы столкнулись с кризисом. Давайте разберемся, что его провоцирует. 1️⃣ Отказ от себя. Когда мы с детства учимся «быть удобными», подавляем желания, теряем свою индивидуальность — это с годами превращается в глубокий кризис. Чем больше ваших качеств вытеснено в тень, тем меньше энергии и радости в жизни. 2️⃣ Выученная беспомощность. Кажется, что ничего не изменить, что вы не способны повлиять на свою судьбу? Это следствие прошлых неудач, травм и навязанных сценариев. Человек в таком состоянии перестает действовать и только ждет, что жизнь «наладится сама». 3️⃣ Отсутствие внутренних опор. Когда все решения зависят от мнения других, от внешних обстоятельств, от «что скажут люди», то малейший стресс выбивает из колеи. Такие люди ощущают себя пустыми, тревожными, неспособными справляться без чьей-то поддержки. 4️⃣ Инфантильность в отношениях. Непонимание, кто вы и чего хотите, приводит к созависимости, обидам и постоянному поиску «спасателя». Хочется, чтобы партнер решил все проблемы, взял на себя ответственность, но при этом сохранял романтику и страсть. 5️⃣ Подмена своей природы на удобную для общества. Выбрали «стабильную» работу, потому что так надо? Делаете, что «правильно», но внутри ощущение пустоты? Когда человек живет чужими целями, кризис неизбежен. 6️⃣ Низкий эмоциональный и телесный интеллект Неумение осознавать свои эмоции, подавленные чувства, игнорирование сигналов тела приводят к хроническим болезням, выгоранию, проблемам в отношениях. 7️⃣ Неумение строить взаимовыгодные отношения. Если в отношениях, дружбе или бизнесе все время чувствуете себя использованными, если вам сложно договариваться, не хватает навыков общения и уверенности — это приводит к одиночеству и финансовым кризисам. Какие пункты узнали у себя? Делитесь в комментариях, какой из них сейчас самый актуальный! ____________________________ Подпишитесь на наши каналы, попадайте на прямые эфиры, будьте в курсе последних научных исследований на тему развития человека, забирайте самые актуальные упражнения по моментальной саморегуляции и общайтесь с единомышленниками: ▪️Инстаграм https://www.instagram.com/cavalifewrld ▪️Телеграм https://t.me/cavalifewrld ▪️VK https://vk.com/cavalifewrld ▪️Вопросы, запись, сотрудничество Whats app/Телеграм - +79169413332 Екатерина Богачева - Савкина