Йога без масок: честный взгляд на фундаментальные принципы | Лекция Анны Мещеряковой

Лекция «Йога без масок: честный взгляд на фундаментальные принципы» Анны Мещеряковой. Лекция направлена на развенчивание мифов о йоге, понимание её глубинного смысла и изучение восьмиступенчатого пути Аштанга-йоги. Слушатели познакомятся с философией Патанджали, разберут моральные и этические принципы йоги и узнают, как йога влияет на внутреннее и внешнее развитие человека. Что в себя включает лекция? ✔Историю йоги: от древних источников до современных направлений. ✔«Йога-сутры» Патанджали и восемь ступеней Аштанга-йоги. ✔Разбор ступеней как основ нравственного самосовершенствования. ✔Тему о влиянии коммерциализации йоги на её восприятие в современном мире. ✔Практические советы по интеграции йогической философии в повседневную жизнь. Лекция рассчитана на широкий круг слушателей: как новичков, так и практикующих йогов, желающих углубить знания. Подойдет тем, кто ищет не только физический аспект йоги, но и её философскую основу. Что потребуется для лекции? ✔Блокнот и ручка для записей. ✔Открытость к новому взгляду на йогу. После занятия участники смогут: 💡Понять, что йога — это не просто физическая практика, а целостное мировоззрение. 💡Узнать, как этические принципы йоги могут улучшить личную и социальную жизнь. 💡Научиться применять философию йоги в повседневности. 💡Развить осознанность и внутреннюю гармонию. #лекция_о_йоге #принципы_йоги #йога_волна