Подтянутые, рельефные руки 💪 Убираем дряблость.

Всем привет 😊☀️ Сегодня подготовила небольшую круговая трениовку 💪😎 Тренировка с гантелями (гантели можно заменить на униги или бутылочки с водой). Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. 8 упражнений, каждое делаем по 30 секунд. Делаем 2 круга, можно больше. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях Instagram: https://www.instagram.com/slimproject.rf/?hl=ru VK: https://vk.com/slimprojectrf __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте: https://eproves.com 2) Песня из видео: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (feat. imallryt) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте: https://eproves.com 3) Песня из видео: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Проверено на сайте: https://eproves.com