Психолог в отпуске. 4 выпуск
Психолог в отпуске | Стендап-выпуск #4 Практикующий психолог Елена Казакова — с осенним ристретто и настойкой валерианы и целым арсеналом анти-хандр лайфхаков! Сентябрьский разбор полётов о том, как: • Выжить, когда внутри — оглушительная тишина, а снаружи — беличье колесо обязанностей, • Не сорваться на близких из-за мелочей и не заболеть от усталости, • Пережить «осенний ПМС-апгрейд» с философскими кризисами и шоколадными запасами, • Искать отношения после 40 в режиме энергосбережения. + Сентябрьский челлендж: выбрать ОДИН лайфхак из выпуска и сделать крошечный шаг против апатии. Ироничный и бережный разговор о сентябрьской хандре, выгорании, усталости и праве на «стратегическую паузу». Осень — не время для подвигов, а время для заземления и мягкости. 🔒 Все ситуации и персонажи вымышлены. Любое сходство — случайность. Таймкоды: “00:00 - Дисклеймер “00:12 - Сентябрь врывается в жизнь “00:40 - Синдром беличьего колеса и апатия “01:56 - Синдром самозванца в пиджаке осени “03:13 - Эмоциональный лимит и Психосоматика “04:25 - Надо всё успеть! “05:14 - ПМС как осеннее апгрейд-версия “06:43 - Отношения 40+ в режиме энергосбережения “08:02 - Лайфхаки против апатии “09:05 - Финальный аккорд ВНИМАНИЕ! Ради безопасности и комфорта моих клиентов: • Все примеры в подкасте — собирательные образы, не истории реальных людей; • Персонажи, диалоги и ситуации созданы для комедийного эффекта; • Любое сходство с реальными лицами — непреднамеренное и случайное; • Юмор не отменяет серьезности психологических проблем — если вам тяжело, обратитесь к специалисту лично. Берегите себя и свое психологическое здоровье! Я в социальных сетях: ► ВКонтакте: vk.com/psy_ambassador ► Телеграм: t.me/psy_ambassador #ПсихологВотпуске #осенняяапатия #синдромсамозванца #психосоматика #выгорание #осень2025 #секретыпсихолога #отношенияпосле40 #психологиядляжизни #лайфхакипсихолога
Психолог в отпуске | Стендап-выпуск #4 Практикующий психолог Елена Казакова — с осенним ристретто и настойкой валерианы и целым арсеналом анти-хандр лайфхаков! Сентябрьский разбор полётов о том, как: • Выжить, когда внутри — оглушительная тишина, а снаружи — беличье колесо обязанностей, • Не сорваться на близких из-за мелочей и не заболеть от усталости, • Пережить «осенний ПМС-апгрейд» с философскими кризисами и шоколадными запасами, • Искать отношения после 40 в режиме энергосбережения. + Сентябрьский челлендж: выбрать ОДИН лайфхак из выпуска и сделать крошечный шаг против апатии. Ироничный и бережный разговор о сентябрьской хандре, выгорании, усталости и праве на «стратегическую паузу». Осень — не время для подвигов, а время для заземления и мягкости. 🔒 Все ситуации и персонажи вымышлены. Любое сходство — случайность. Таймкоды: “00:00 - Дисклеймер “00:12 - Сентябрь врывается в жизнь “00:40 - Синдром беличьего колеса и апатия “01:56 - Синдром самозванца в пиджаке осени “03:13 - Эмоциональный лимит и Психосоматика “04:25 - Надо всё успеть! “05:14 - ПМС как осеннее апгрейд-версия “06:43 - Отношения 40+ в режиме энергосбережения “08:02 - Лайфхаки против апатии “09:05 - Финальный аккорд ВНИМАНИЕ! Ради безопасности и комфорта моих клиентов: • Все примеры в подкасте — собирательные образы, не истории реальных людей; • Персонажи, диалоги и ситуации созданы для комедийного эффекта; • Любое сходство с реальными лицами — непреднамеренное и случайное; • Юмор не отменяет серьезности психологических проблем — если вам тяжело, обратитесь к специалисту лично. Берегите себя и свое психологическое здоровье! Я в социальных сетях: ► ВКонтакте: vk.com/psy_ambassador ► Телеграм: t.me/psy_ambassador #ПсихологВотпуске #осенняяапатия #синдромсамозванца #психосоматика #выгорание #осень2025 #секретыпсихолога #отношенияпосле40 #психологиядляжизни #лайфхакипсихолога