Кардио - силовая тренировка на все тело!

В этой тренировке нас ждут упражнения на все тело, которые мы будем соединять в связки и повторять много раз. Потребуются небольшие гантели 2-3 кг и тугая резинка. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova