Виньяса "кошка-корова": техника выполнения и польза

Виньяса "кошка-корова" - это динамическое упражнение, направленное на улучшение кровоснабжения мышц спины и развития гибкости позвоночного столба. ✅Анастасия Статных Руководитель студии PROгибкость, преподаватель йоги и аромапрактик. ❗️Присоединяйтесь к онлайн-йога-клубу❗️ Занимайтесь из любой точки мира! https://t.me/aromayogaclub/4655 ❗️ Ждем Вас на занятия в студии PROГибкость Ознакомиться с подробной информацией и записаться на тренировку можно на нашем сайте. Полезные ссылки: Сайт PRO Гибкость: https://www.progibkost.ru/ ТГ канал PRO Гибкость: https://t.me/pro_gibkost Инстаграм PRO Гибкость: https://instagram.com/progibkost_ ТГ канал AROMA YOGA CLUB Анастасии Статных Канал про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс https://t.me/aromayogaclub Инстаграм Анастасии Статных: https://instagram.com/anastasia_pro_yoga