Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке

В этом видео тренировка на все группы мышц с весом собственного тела на обычной спортплощадке, где есть турники, брусья и лавочка. Подпишись, чтобы не пропустить новых видео. О питании в моем телеграм канале «ПавЭл Лайф»: https://t.me/pavelustv Лайфхаки и полезные советы: https://yappy.media/profile/e7719438b1e14d8f9e2bab441e5200b0?utm_source=url&utm_medium=share&utm_campaign=profile