Добавить
Уведомления

Выходы на две на количество

Друзья, хотел записать обычный подход выходов на максимум, а поставил свой рекорд. Так исторически сложилось, что я не развиваю выносливость. Мне казалось, что я сделаю раз 12, а вышло даже обновить свой лучший результат, который я поставил два года назад. Тогда я смог 15 повторений, для чего мне, к слову, понадобилось около 3 месяцев подготовки. В этом же году я сделал всего 2 попытки. Одну в начале июня и вторую сейчас. Похоже, что моя догадка про то, что силу проще перевести в выносливость, работает

12+
14 просмотров
2 года назад
3 мая 2024 г.
12+
14 просмотров
2 года назад
3 мая 2024 г.

Друзья, хотел записать обычный подход выходов на максимум, а поставил свой рекорд. Так исторически сложилось, что я не развиваю выносливость. Мне казалось, что я сделаю раз 12, а вышло даже обновить свой лучший результат, который я поставил два года назад. Тогда я смог 15 повторений, для чего мне, к слову, понадобилось около 3 месяцев подготовки. В этом же году я сделал всего 2 попытки. Одну в начале июня и вторую сейчас. Похоже, что моя догадка про то, что силу проще перевести в выносливость, работает

, чтобы оставлять комментарии