Близкий Подкаст #6 | Даша Верти | Что такое эмоциональное выгорание и почему оно опасно

То, о чем не принято говорить - выгорание. Не можешь пойти на работу, себя пинаешь, но приезжаешь на мероприятие и улыбаешься, ведь ты профессионал и надо держать лицо. Мы решили раскрыть эту тему, пригласив к нам психолога и коуча для творческих людей Дашу Верти. Мы обсудили - что такое выгорание, какие люди этому подвержены, какие есть стадии развития выгорания, как из него выйти и конечно же - профилактика, как его не допустить. ТГ канал Даши - https://t.me/dasha_vert 00:00 – тизер 00:35 – приветствие 01:38 – что такое выгорание и какие симптомы? 03:30 – кто подвержен выгоранию больше, чем другие 04:45 – что нужно делать, чтобы не перегореть 08:25 – как не допустить выгорание 15:40 – как не выгореть, если горят сроки на работе? 21:44 – этапы выгорания 30:26 – интересные случаи из практики 34:15 – советы на основе личного опыта 38:10 - заключение Телеграм: https://t.me/Avatarfilmsru Инста: https://instagram.com/avatarfilms.ru Сайт: https://avatarfilms.ru/ VK: https://vk.com/vsavatar