АСАНА №16. МАЮРАСАНА (ПОЗА ПАВЛИНА). Йога асаны

Маюрасана. В этой позе давление всего тела приходится на манипура чакру. - улучшает пищеварение; - избавляет от страха и стеснительности; - тонизирует все органы брюшной полости и способствует выведению токсинов из организма; - улучшает отток желчи и устраняет камни желчного пузыря . - предотвращает желтуху ; - активирует выработку эритроцитов; - полностью устраняет запоры и связанные с ними головные боли; ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - беременность; - перенесенная операция на брюшной полости. Плейлист асан для начинающих и для практиков йоги: https://www.youtube.com/playlist?list... ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» https://goo.gl/JTcLp8 ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: https://play.google.com/store/apps/de... ► App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%... ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk ► Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii... ► Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons ► Фейсбук: https://facebook.com/meditationru ► Одноклассники: https://ok.ru/urokimediМаюрасана. В этой позе давление всего тела приходится на манипура чакру. - улучшает пищеварение; - избавляет от страха и стеснительности; - тонизирует все органы брюшной полости и способствует выведению токсинов из организма; - улучшает отток желчи и устраняет камни желчного пузыря . - предотвращает желтуху ; - активирует выработку эритроцитов; - полностью устраняет запоры и связанные с ними головные боли; ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - беременность; - перенесенная операция на брюшной полости. Плейлист асан для начинающих и для практиков йоги: https://www.youtube.com/playlist?list... ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» https://goo.gl/JTcLp8 ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: https://play.google.com/store/apps/de... ► App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%... ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk ► Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii... ► Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons ► Фейсбук: https://facebook.com/meditationru ► Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi