7-МИ ДНЕВНЫЙ

7-МИ ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЕНДЖ от #настядвиж СТРОЙНЫЕ БЕДРА 💥💥💥 МЫЫЫЫ Н А Ч И Н А Е М 🚀🚀🚀 1-7 Разминаемся и поехалииии🫶 Ну а задание на сегодня 👇👇👇 Упражнение 💥ШИРОКОЕ ПРИСЕДАНИЕ💥 Держим спину прямой, колени строго по линии пяток. Суперская проработка бедер и ягодиц 🦵🌰🌰 Выполняем 100 повторений в своем темпе. Делаем без суеты и халтуры! Отправляйте пост подружкам, пусть тоже тренируются! 😜 Кто сделает эту пушку-малышку 💥💥💥‼️Отпишитесь в комментариях! А кто пришлет фото/видео отчет, тот похудеет на 2 кг за неделю 😂👋💯 ИДЁМ до конца 👍 #wellness #спорт #healthyfood #nutrition #workout