Лучшая диета для сжигания жира: ешь больше и худей!

Забыли все мифы про жесткие диеты! В этом видео я показываю научно доказанную систему питания, которая реально помогает терять жир и удерживать результат. Вы узнаете: Почему секрет рельефа — в кухне, а не только в зале. Как больше белка помогает съедать на 400 калорий меньше в день. Почему низкоуглеводные диеты дают ложный эффект похудения. Как сохранить мышцы и при этом сжигать только жир. Какие продукты реально работают для долгосрочного результата. Это не временная «сушка», а подход, который можно соблюдать всю жизнь и оставаться в форме. #диета #похудение #жиросжигание #сушка #протеин #питание #фитнес #тренировка #мотивация #коробейниковфитнес