Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: 1простой метод

Пережитое потрясение, насилие, эмоциональная травма: что делать? Сам себе психотерапевт: 1 простой метод. Проговаривание. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео: Психосоматика-2. Стресс. Как сбросить опасные эмоции: https://youtu.be/nEze36gBW18 = Как сберечь НЕРВЫ: простые способы снижения стресса. Метод Берда: https://youtu.be/cs8ZoXjqcOg = Видео: ЧУВСТВО ВИНЫ, как от него избавиться: https://youtu.be/bp-OFnkJFlQ = 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак: https://youtu.be/xltKeze0LEY = "Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз: https://youtu.be/29IkA7zcEBg = Книги Доктора Евдокименко в электронном виде: https://paleybook.ru/shop/ = Доктор Евдокименко в ВКонтакте: https://vk.com/doctor_evdokimenko = Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: https://www.youtube.com/@Dmitry_Kurakin = ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! = Музыка: композиция «Eternal Garden», автор и исполнитель: Dan Henig https://www.youtube.com/@sirdannytrolls = = =