Где живут травмы психики и почему их нужно допроживать

Если мысли можно заглушить, эмоции спрятать, то тело не обманешь. Оно запоминает удары не только физические, но и психологические. Тело хранит то, что разум отрицает. Травма живёт в спазмах и напряжениях, морщинах на лице, носогубках и межбровке, зажатой челюсти, сутулости, в «каменном» выражении лица. А ещё — в чувстве тревоги, страхе проявленности и осуждения, в погасшей сексуальности, в ощущении, что ты застрял и ходишь по кругу. Психотравмы живут внутри нас, влияют на поведение, выбор, здоровье и даже выражение лица. Как травмы управляют нами Любая психотравма — это не просто событие из прошлого, это застывшая реакция организма. Наша нервная система запоминает моменты стресса и реагирует по отработанному сценарию: если когда-то больно было говорить «нет», то тело будет сжиматься при каждом отказе. Если в детстве приходилось угождать, то лицо застывает в маске «удобного человека» Психотравмы нельзя просто «разобрать по полочкам» — их нужно допрожить. Вытянуть наружу, понять, что тело говорит, и позволить этому выйти. Через разговоры и слёзы долго и не всегда надёжно, а через точечное воздействие на психику и тело одновременно — за три сессии и без откатов. Хотите избавиться от прошлых травм и помочь другим, переходите по ссылке https://shewell.ru/trening #психология #психологическиетравмы #эмоции #обучение #психотравмы