Как стать счастливым? 3 практических совета от психолога и духовного наставника

ТГ-канал 👉 https://t.me/ksenia_ilinykh Что такое любовь к себе? Что такое счастье? Зачем стремиться к внутренней гармонии? В видео рассмотрим 3 инструмента, которые позволят достичь счастья. Первый - это игнорирование себя и своих эмоций в моменте. При подавлении своего проявления в мире мы собираем внутри себя негатив, который через какое время прорывается. Но, история потом снова и снова повторяется. #духовнаяжизнь #карма #духовность Второй инструмент - перестать опираться и искать поддержки во внешнем мире. Мы и есть мир. Когда мы изнутри счастливы, гармоничны - нам нет повода обижаться и искать поддержки во вне. Любовь к себе первостепенна. #познаниесебя #саморазвитие #психотерапия Если нам что-то не нравиться, то не стоит молчать и вести внутренние переговоры. Эффективнее будет экологично высказать свои предпочтения и сделать так как комфортно нам в моменте. При наличии внутренней гармонии мы счастливы по умолчанию, что передается и нашему собеседнику. 🕓 ТАЙМКОДЫ 🕓 0:00 что такое быть счастливым? 1:03 состояние счастья 2:44 игнорирование себя 9:18 опора на внешний мир 12:04 личные границы #ксенияильиных #путьдуши #жизненнаяэнергия ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ: мой тг-канал: https://t.me/ksenia_ilinykh вк: https://vk.com/ksenia_ilinykh