Глубокая потоковая практика йоги: Принятие себя

Как справится с самокритикой и гиперконтролем? Йога — это отличный инструмент для понимания себя и налаживания контакта с собой. Практика йоги в первую очередь про состояние, а не про результат. На данном уроке мы выполним потоковую последовательность. Цель данного занятия — наблюдение и принятие себя такими, какие есть сейчас. С нами уже всё в порядке! Мы стремимся к развитию и улучшению, но не отрицая или возмущаясь, что со мной что-то не так или ничего не получается. Вы уже прекрасны, давайте расти через любовь к себе и доброту. Обнимаю и верю в вас ❤🔥 03:10 - Начало практики 06:47 - Вся последовательность быстро 08:22 - Медленно вся последовательность с фиксацией в позах Открыт набор на онлайн групповые занятия йогой, записаться и узнать подробности можно в сообщениях: https://t.me/kate_jess Поддержите развитие канала подпиской, лайком и комментарием 🥰Поблагодарить за занятие можно донатом: https://boosty.to/yogaredfox/donate 💬 Больше практик в моём йога-клубе по подписке на Boosty, с чатом поддержки и обратной связи: https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link 👐 Telegram канал: https://t.me/redfoxlive ✍ Получить консультацию или записаться на занятия: https://t.me/kate_jess 🎬Подкасты и жизнь на моём втором канале https://www.youtube.com/@Kate-Rubleva 🎥 Инстаграм: https://www.instagram.com/kate_jess_ ☕ Youtube: https://www.youtube.com/@yogaredfox #занятия_red_fox #ladder_flow_red_fox #виньяса_red_fox