Как убрать морщинку перед ухом

Привет! Меня зовут Катя, я специалист по осанке! 👋 В этом видео мы разберем из за чего возникает морщинка перед ухом и как ее убрать. Что провоцирует ее появление? В первую очередь это протракция шеи или компьютерная шея. Весь наш образ жизни провоцирует укорачивание мышц ГКС, разгибателей шеи и нескольких лицевых мышц. Если не компенсировать сидячий образ жизни упражнениями, то со временем возникнут проблемы с шейным отделом и плечами. Головные боли - станут вашим частым гостем. Видео о том как исправить протракцию шеи можно найти по ссылке 👉    • Исправляем компьютерну...   Протракция шеи отражается и на красоте лица. Появляется второй подбородок. Овал лица плывет. Возникают брыли. Уголки губ опускаются вниз. Появляется морщинка возле уха. В данном видео я делюсь массажным комплексом для лица, который поможет расслабить мышцы лица и шеи. Так мы предотвратим сокращение этих мышц. Лицо будет оставаться молодым и подтянутым. Массаж отлично подойдет для профилактики возрастных изменений. Выполняйте его от 2-ух до 4-ех раз в неделю. Если в вашем случае изменения уже начались, то рекомендую чередовать массаж лица с физическими упражнениями. Через 3 месяца вы увидите значительные улучшения. ❤️ Подписывайтесь на меня в соц. сетях: ➡️ Мой Инстаграм:   / katiachup   ➡️ Подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/katiachup 🎶 Музыка в видео: Harris Marshall – Punishment 00:00 Начало. Разбираем причины появления морщинки перед ухом. 03:23 Противопоказания 03:43 Упражнение №1 - Разогреваем платизму 04:16 Упражнение №2 - Растягиваем и массируем мышцу ГКС 07:17 Упражнение №3 - Растягиваем платизму 10:56 Упражнение №4 - Массаж жевательных мышц 15:33 Упражнение №5 - Растягиваем боковые мышцы шеи 17:28 Упражнение №6 - Массируем подзатылочные мышцы 18:30 Упражнение №7 - Массаж ушей 21:08 Упражнение №8 - Растягиваем фасции вокруг ушей 10-15 раз 22:00 Упражнение №9 - Растяжение передней ушной мышцы 24:22 Упражнение №10 - Массаж височно теменной мышцы 26:57 Заключение