Про самообладание. Надежда Матюхина

Эмоциональное состояние человека, когда он не в силах контролировать своё поведение, характеризуется несдержанностью в словах и поступках, импульсивностью решений. В таком состоянии человек может сделать такое, чего сам не ожидает. И обычно потом сожалеет. Говорит: «вышел из себя», «был не в себе», «потерял самообладание». Это очень энергозатратный процесс. И если находиться в нём часто, то наступает апатия, депрессия, упадок сил. Медитация помогает восстановить энергетический баланс, научиться контролировать эмоции и натренировать навык «быть в себе». Отзывы о прошедших ретритах: https://www.oum.ru/seminars/stories/ Випассана-ретрит «Два дня тишины»: https://www.oum.ru/2dnyatishini Випассана-ретрит «Погружение в тишину»: https://www.oum.ru/seminars/vipassana/ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo