047 лабиринты кунг-фу

Чтобы определить, появились ли у вас признаки преждевременного наступления старости, достаточно проверить себя с помощью предлагаемого теста и подсчитать число очков: каждый утвердительный ответ прибавит вам «черный шар», подтверждая тем самым раннее увядание вашего организма. Итак: 1. Не испытываете ли вы слишком быстрого утомления и довольно частого желания прилечь отдохнуть? 2. Не ощущаете ли вы ноющих болей в пояснице и скованности в области позвоночника сразу же после пробуждения? 3. Не страдаете ли вы от острых болей в суставах, особенно коленных? 4. Не приходится ли вам часто и обильно мочиться по ночам? 5. Не мучают ли вас бессонница либо кошмарные сновидения, в которых ваша жизнь подвергается опасности? 6. Нет ли у вас ощущения зябкости? Потрогайте свои конечности, не холодные ли они? 7. Не испытываете ли вы постоянных головных болей, головокружения? 8. Нет ли у вас повышенной потливости? 9. Не наблюдаются ли у вас слезотечение, быстрая утомляемость глаз, понижение зрения? 10. Не наблюдаются ли у вас частые простуды, поверхностное дыхание? Нет ли ощущения стеснения в груди? 11. Нет ли у вас шума в ушах, не ухудшился ли ваш слух? 12. Не наблюдаются ли у вас такие симптомы, как усиленное выпадение или сухость волос, не появилась ли ранняя седина? 13. Не ощущаете ли вы горечь во рту, нет ли гиперемии (покраснения) языка? 14. Не испытываете ли вы болей в эпигастральной области (область солнечного сплетения)? 15. Не испытываете ли вы повышенной нервозности, сердечной утомляемости, не наблюдается ли у вас скачущее артериальное давление? 16. Не испытываете ли вы временами беспричинной тревоги, страха, что заставляет вас вздрагивать и оглядываться по сторонам? 17. Нет ли у вас не свойственной вам забывчивости, рассеянности? 18. Не наблюдается ли у вас заметной потери в весе, появления неожиданных для вас морщинок на лице? Итак, каждый утвердительный ответ — это «черный шар». Всего их восемьнадцать. И если вы сумели «набрать» все восемьнадцать, то я не ошибусь, если уступлю вам место в трамвае, хотя вам может быть всего лишь 30–40 лет. Серьезную тревогу вызовут у меня и ваши положительные ответы на первые 5–7 вопросов, ибо это явное свидетельство ослабления функции почек и преждевременного наступления старости. А сколько сейчас молодых людей, которые при подсчете очков по предлагаемому тесту наверняка не смогут избежать «высоких показателей» и которых я не решился бы даже назвать молодыми. Однако мы знаем и другие примеры — стариков, у которых число очков находится в обратной пропорции к возрасту. Тем не менее даже при наличии признаков преждевременного старения вам не следует падать духом, ибо, к счастью, существуют способы, которые помогут вам вернуть молодость. Например, занятия в клубе боевых искусств и оздоровительных систем "Белый Лотос". Спасибо Вам, за проявленный интерес к моему каналу и творчеству. Прошу поддержать меня ПОДПИСКОЙ и ЛАЙКОМ! Это очень поможет в продвижении здорового образа жизни и МИРУ ВО ВСЕМ МИРЕ! Подпишись и поставь лайк - помоги каналу! Вконтакте - https://vk.com/taichi3 Telegram канал - https://t.me/+siLTGLfIN7ZiMDUy Rutube - https://rutube.ru/channel/51265145 Ваша поддержка - лучший мотиватор! Благодарю Вас за комментарий, подписку и поставленный лайк! #ушу #цигун #кемерово #багуа #багуачжан #синъи #синъицюань #тайцзи #тайцзицюань #клуб #БелыйЛотос #клубБелыйЛотос #Медитация #Цигун #Даосские_практики #Чжан_чжуангун #сибирь #кузбасс #лабиринты #иньши #фунейпай #янши #ци #чень #саньда #инь #ян #таолу #кемерово #туйшоу