Булгур с курицей | Простой и вкусный ужин за 30 минут!
🌾🍗 Хотите приготовить сытный, полезный и невероятно вкусный ужин без лишних хлопот? Тогда этот ролик для вас! Сегодня готовим булгур с курицей по рецепту быстрого приготовления , который получается очень сочным, ароматным и питательным . И самое удивительное — всё это без использования специй , но с натуральным вкусом, который покорит любого! 🌟 Что вас ждёт в этом видео: ✔️ Пошаговый рецепт булгура с курицей. ✔️ Как приготовить блюдо всего за 30 минут. ✔️ Лайфхаки, как добиться идеальной текстуры крупы и нежности мяса. 📋 Ингредиенты (на 2-3 порции): Булгур — 150 г Куриная грудка (половина) — ~200 г Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Растительное масло — 30 мл Соль — 5 г Вода — 300 мл 👩🍳 Как мы будем готовить: 1️⃣ Нарезаем куриную грудку на тонкие полоски или кубики. Обжариваем до золотистой корочки в казане. 2️⃣ Добавляем мелко нарезанный лук и натёртую морковь. Обжариваем всё вместе 10 минут. 3️⃣ Засыпаем булгур, перемешиваем и заливаем водой. 4️⃣ Тушим под крышкой на малом огне 20 минут. 5️⃣ Подаем горячим — можно с ложкой сметаны, свежей зеленью или просто так! 💡 Почему этот рецепт стоит попробовать? ✨ Просто: минимум ингредиентов, максимум пользы и вкуса. ✨ Полезно: богат белком, клетчаткой и медленными углеводами. ✨ Без специй: натуральный вкус продуктов говорит сам за себя. 📌 Совет: Если хотите добавить немного пряности, можно положить чеснок или щепотку паприки перед подачей. Для более насыщенного вкуса используйте куриный бульон вместо воды. 👉 Не забудьте поставить лайк, если рецепт вам понравился, и поделитесь им с друзьями! А чтобы не пропустить новые вкусные и полезные рецепты, подписывайтесь на канал. 🔔 Включите уведомления , чтобы первыми узнавать о новых видео. Готовьте с удовольствием и заботьтесь о здоровом питании вместе с нами! ❤️ 🥗 булгур с курицей, булгур рецепт, легкий ужин, домашняя кухня, полезные блюда, готовим дома, куриная грудка, овощи с булгуром, рецепт без специй, тушение в казане, ужин за полчаса, здоровое питание, простые рецепты, вкусный обед, казанская кухня, еда на каждый день, курица и крупы, сытный обед, вкусные и полезные блюда, булгур с курицей рецепт. Телеграм канал Органический фермер https://t.me/+Vw1PAJimUD45ZjRi Телеграм канал "Очень вкусно" https://t.me/ochen_vcusno там собираю рецепты со всего мира. Рецепты на каждый день https://t.me/recipe_days Дзен- https://dzen.ru/foodlegger https://dzen.ru/shortsfood Nuum https://nuum.ru/channel/organic-farmer ВК-https://vk.com/food_legger https://ok.ru/group/70000008179915 Ютуб-https://www.youtube.com/channel/UCDQ2hV1Fg5nNZhAj3cKDgMg Телеграм-https://t.me/ochen_vcusno ВК-https://vk.com/food_legger Переходи по ссылке,подписывайся, будем дружить. #Булгур #БулгурСКурицей #РецептБыстрогоУжина #ПолезныеБлюда #ДомашняяКухня #ЛегкиеРецепты #Здоровое Питание #ГотовимВКазане #УжинЗаПолчаса #КуринаяГрудка #ТушёнаяЕда #ОвощиСКрупой #КухняБезСпеций #БыстроеБлюдо #СытныйОбед #ГотовимДома #БулгурНаУжин #КурицаИКрупа #КазанскаяКухня #ЕдаНаКаждыйДень
🌾🍗 Хотите приготовить сытный, полезный и невероятно вкусный ужин без лишних хлопот? Тогда этот ролик для вас! Сегодня готовим булгур с курицей по рецепту быстрого приготовления , который получается очень сочным, ароматным и питательным . И самое удивительное — всё это без использования специй , но с натуральным вкусом, который покорит любого! 🌟 Что вас ждёт в этом видео: ✔️ Пошаговый рецепт булгура с курицей. ✔️ Как приготовить блюдо всего за 30 минут. ✔️ Лайфхаки, как добиться идеальной текстуры крупы и нежности мяса. 📋 Ингредиенты (на 2-3 порции): Булгур — 150 г Куриная грудка (половина) — ~200 г Репчатый лук — 1 шт. Морковь — 1 шт. Растительное масло — 30 мл Соль — 5 г Вода — 300 мл 👩🍳 Как мы будем готовить: 1️⃣ Нарезаем куриную грудку на тонкие полоски или кубики. Обжариваем до золотистой корочки в казане. 2️⃣ Добавляем мелко нарезанный лук и натёртую морковь. Обжариваем всё вместе 10 минут. 3️⃣ Засыпаем булгур, перемешиваем и заливаем водой. 4️⃣ Тушим под крышкой на малом огне 20 минут. 5️⃣ Подаем горячим — можно с ложкой сметаны, свежей зеленью или просто так! 💡 Почему этот рецепт стоит попробовать? ✨ Просто: минимум ингредиентов, максимум пользы и вкуса. ✨ Полезно: богат белком, клетчаткой и медленными углеводами. ✨ Без специй: натуральный вкус продуктов говорит сам за себя. 📌 Совет: Если хотите добавить немного пряности, можно положить чеснок или щепотку паприки перед подачей. Для более насыщенного вкуса используйте куриный бульон вместо воды. 👉 Не забудьте поставить лайк, если рецепт вам понравился, и поделитесь им с друзьями! А чтобы не пропустить новые вкусные и полезные рецепты, подписывайтесь на канал. 🔔 Включите уведомления , чтобы первыми узнавать о новых видео. Готовьте с удовольствием и заботьтесь о здоровом питании вместе с нами! ❤️ 🥗 булгур с курицей, булгур рецепт, легкий ужин, домашняя кухня, полезные блюда, готовим дома, куриная грудка, овощи с булгуром, рецепт без специй, тушение в казане, ужин за полчаса, здоровое питание, простые рецепты, вкусный обед, казанская кухня, еда на каждый день, курица и крупы, сытный обед, вкусные и полезные блюда, булгур с курицей рецепт. Телеграм канал Органический фермер https://t.me/+Vw1PAJimUD45ZjRi Телеграм канал "Очень вкусно" https://t.me/ochen_vcusno там собираю рецепты со всего мира. Рецепты на каждый день https://t.me/recipe_days Дзен- https://dzen.ru/foodlegger https://dzen.ru/shortsfood Nuum https://nuum.ru/channel/organic-farmer ВК-https://vk.com/food_legger https://ok.ru/group/70000008179915 Ютуб-https://www.youtube.com/channel/UCDQ2hV1Fg5nNZhAj3cKDgMg Телеграм-https://t.me/ochen_vcusno ВК-https://vk.com/food_legger Переходи по ссылке,подписывайся, будем дружить. #Булгур #БулгурСКурицей #РецептБыстрогоУжина #ПолезныеБлюда #ДомашняяКухня #ЛегкиеРецепты #Здоровое Питание #ГотовимВКазане #УжинЗаПолчаса #КуринаяГрудка #ТушёнаяЕда #ОвощиСКрупой #КухняБезСпеций #БыстроеБлюдо #СытныйОбед #ГотовимДома #БулгурНаУжин #КурицаИКрупа #КазанскаяКухня #ЕдаНаКаждыйДень