Психология Антихрупкости. Принцип восьмой "Будь в тонусе"

Психология Антихрупкости. Принцип восьмой «Будь в тонусе». Мы можем делать что-то из тонуса, а можем делать это же из напряжения. Например, домашня уборка: стирка, глажка, вытирание пыли, мытье полов и т.д. Если мы делаем это через должен, надо , обязан, то настроение так себе, внутри протест, много напряжения. А если делаем из желания, как само собой разумеющееся, то и настроение хорошее и собой довольны, и даже какая-то творческая нотка во всем происходящем присутствует. Если в нашей жизни много напряжения, то это сжигает невероятное количество ресурсов при очень низком КПД. Более того, если мы заигрались и наш образ жизни в целом состоит из напряжения, то и жизнь становится не мила. И даже продолжительный отпуск не помогает восстановиться. Мы можем хоть месяц отдыхать, но чувствуем себя уже уставшими и разбитыми после первого же дня после возвращения на нелюбимую работу. Ссылка на TG: @vvkozlo #психологияАнтихрупкости #Антихрупкость #ПсихологВячеславКозлов #ПринципыАнтихрупкости #ВосьмойПринципАнтихрупокстиБудьвТонусе – Козлов Вячеслав Валерьевич "Профессиональный психолог, Председатель Челябинской областной общественной организации "Объединение Профессиональных Психологов", автор книги "О чем говорят мужские чувства?" Телефон +79128079999 E-mail: [email protected] Сайт: https://vvkozlov-psiholog.com VK: https://vk.com/v.v.kozlovofficial RuTuBe: https://rutube.ru/channel/26147842/ --- 1. Психологическое консультирование - индивидуальное - семейное - супружеское 2. Проведение образовательных программ на широких круг тем для интересующихся психологией 3. Проведение программ повышения квалификации для психологов идущих в консультативную и психотерапевтическую практику 4. Проведение бизнес-тренингов и мастер-классов (развитие управленческих навыков, переговоры, эффективные коммуникации) 5. Посредничество и представительство в переговорах 6. Применение психологических знаний для решения бизнес-задач