Колени НЕ БОЛЯТ! | Чудо-упражнение для здоровья коленных суставов

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - https://mamatov.club/regheart3?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=heart&utm_content=8e4ad23535ae2761e37518dabc6dbda0/?p=LpMR5YKWF8Ok0Eso7e-qyA&utm_term=mamatovcom ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - https://mamatov.club/regmetreload1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metreload&utm_content=8e4ad23535ae2761e37518dabc6dbda0/?p=LpMR5YKWF8Ok0Eso7e-qyA&utm_term=mamatovcom ? Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - https://mamatov.club/reghernia2?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=hernia&utm_content=8e4ad23535ae2761e37518dabc6dbda0/?p=LpMR5YKWF8Ok0Eso7e-qyA&utm_term=mamatovcom Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Колено – один из самых больших и сложных суставов нашего тела. Не мудрено, что коленные суставы беспокоят большинство людей после 30 лет. А кого-то гораздо раньше. Поэтому сегодня я поделюсь с вами двумя эффективными упражнениями от боли в коленях. Поделитесь в комментариях, часто ли у вас хрустят колени? Спасибо. Бонус: если вам интересно узнать про лечение желчью, пишите слово «ЖЕЛЧЬ» в комментариях. Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья ?? СТРУКТУРА: 00:00 — Боль в коленях 02:14 — Средство № 1 02:41 — Средство № 2 03:07 — Упражнение № 1 03:54 — Упражнение № 2 05:11 — Заключение ✔ Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UCvPvF5tDp6rmeGTPtdpL74Q?sub_confirmation=1 ? Rutube https://rutube.ru/channel/23812084/? ? Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/mamatovcom ?Вконтакте - https://vk.com/zdorovie_i_dolgolet ?Одноклассники - https://ok.ru/group/54801859018778