Бросок «Передняя подножка» . Рукопашный бой

Главный тренер спортивного клуба «Ястреб» вместе со мной показывает, как правильно делать «Переднюю подножку». Рассказываем о самых распространённых ошибок при выполнении данного броска. Также, я привожу пример из своего личного опыта, как этот бросок применялся в поединке