Что такое жизненный стиль (образ жизни)
Наш сайт: coaching-psy.ru ВКонтакте: vk.com/life_coaching_psy Facebook: facebook.com/coaching.psy Приветствую, друзья! С вами доктор психологических наук Андрей Плигин. Скажу несколько слов о том, что же такое жизненный стиль. Метафорой может послужить конструктор “лего”, ведь это развивающая игрушка. Игры для взрослых должны быть другого типа. Я приглашаю вас пожонглировать пазлами своей собственной жизни. Подумать о том, как вы живете. Разобраться из каких пятнадцати компонентов состоит жизненный стиль. Кроме того, вы поймете каким жизненным стилем живете, вы будете владеть техниками изменения жизненного стиля. Научитесь играть в эти пазлы, задумаетесь о том, какими стратегиями можно менять свой собственный жизненный стиль. И как играть в этот конструктор “лего” под названием “жизнь”? Этот тренинг будет полезен коучам и тем людям, кто хочет произвести в своей жизни мощные изменения. Но какой же главный секрет изменения жизненного стиля? Их несколько и они очень простые. Первый секрет: сделайте свою жизнь предметом отдельного рассмотрения. Это очень просто, но многие люди до сих пор не могут начать рассматривать свою жизнь, как понятие. Если вы начнете анализировать вашу жизнь и попробуете изменить ее то произойдет невероятное : изменитесь вы. И ради этого стоит задумываться, какой жизнью вы хотите жить, чтобы стать другим. Вы получаете совершенно другую свободу и приобретаете другой уровень самостоятельности. Но как сделать жизнь предметом своего рассмотрения? Среди 15 параметров есть “управление жизнью”, когда утром человек по закону Парето прописывает свои планы на грядущий день, чтобы из 20% усилий получить 80% результата. Чтобы правильно думать о жизненном стиле, полезно знать все составляющие. Научитесь думать о жизни в правильных терминах. На тренинге вы получите не только теорию, не только понимание терминов, но и практику. Вы сможете ответить себе на вопрос : “Какие элементы жизненного стиля делают меня успешным, а какие тормозят?” В течение двух дней мы будем легко и, в то же время, глубоко говорить о жизненном стиле. Но что такое жизненный стиль? В качестве примера я привожу “сов” и “жаворонков”. Раньше я сам был “совой”, но я изменил свой стиль жизни и понял, что утром принципиально другая продуктивность. Если вы хотите успеть сделать все важные дела - вставайте утром. Это очень простой лайфхак от людей высокой продуктивности. Начните вставать рано, и вы увидите какой долгий день вы будете проживать. Я приглашаю вас сделать стильной свою жизнь, научиться правильно о ней думать, получить практические инструменты изменения собственного стиля. Тогда вы увидите как меняетесь каждый день. Самосовершенствуйтесь и развивайтесь вместе с нашим каналом! Мы будем рады обратной связи в виде лайков и комментариев! Спасибо за внимание.
Наш сайт: coaching-psy.ru ВКонтакте: vk.com/life_coaching_psy Facebook: facebook.com/coaching.psy Приветствую, друзья! С вами доктор психологических наук Андрей Плигин. Скажу несколько слов о том, что же такое жизненный стиль. Метафорой может послужить конструктор “лего”, ведь это развивающая игрушка. Игры для взрослых должны быть другого типа. Я приглашаю вас пожонглировать пазлами своей собственной жизни. Подумать о том, как вы живете. Разобраться из каких пятнадцати компонентов состоит жизненный стиль. Кроме того, вы поймете каким жизненным стилем живете, вы будете владеть техниками изменения жизненного стиля. Научитесь играть в эти пазлы, задумаетесь о том, какими стратегиями можно менять свой собственный жизненный стиль. И как играть в этот конструктор “лего” под названием “жизнь”? Этот тренинг будет полезен коучам и тем людям, кто хочет произвести в своей жизни мощные изменения. Но какой же главный секрет изменения жизненного стиля? Их несколько и они очень простые. Первый секрет: сделайте свою жизнь предметом отдельного рассмотрения. Это очень просто, но многие люди до сих пор не могут начать рассматривать свою жизнь, как понятие. Если вы начнете анализировать вашу жизнь и попробуете изменить ее то произойдет невероятное : изменитесь вы. И ради этого стоит задумываться, какой жизнью вы хотите жить, чтобы стать другим. Вы получаете совершенно другую свободу и приобретаете другой уровень самостоятельности. Но как сделать жизнь предметом своего рассмотрения? Среди 15 параметров есть “управление жизнью”, когда утром человек по закону Парето прописывает свои планы на грядущий день, чтобы из 20% усилий получить 80% результата. Чтобы правильно думать о жизненном стиле, полезно знать все составляющие. Научитесь думать о жизни в правильных терминах. На тренинге вы получите не только теорию, не только понимание терминов, но и практику. Вы сможете ответить себе на вопрос : “Какие элементы жизненного стиля делают меня успешным, а какие тормозят?” В течение двух дней мы будем легко и, в то же время, глубоко говорить о жизненном стиле. Но что такое жизненный стиль? В качестве примера я привожу “сов” и “жаворонков”. Раньше я сам был “совой”, но я изменил свой стиль жизни и понял, что утром принципиально другая продуктивность. Если вы хотите успеть сделать все важные дела - вставайте утром. Это очень простой лайфхак от людей высокой продуктивности. Начните вставать рано, и вы увидите какой долгий день вы будете проживать. Я приглашаю вас сделать стильной свою жизнь, научиться правильно о ней думать, получить практические инструменты изменения собственного стиля. Тогда вы увидите как меняетесь каждый день. Самосовершенствуйтесь и развивайтесь вместе с нашим каналом! Мы будем рады обратной связи в виде лайков и комментариев! Спасибо за внимание.