Здоровая спина 06.07.23

Гимнастика для оздоровления тела. Занимаемся на улучшение подвижности суставов, увеличения эластичности и силы мышц. Мягко, комфортно, учимся чувствовать своё тело. Без прыжков и высокого пульса. Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️