Йога утром 45 мин | Йога для пробуждения | Йога дома
Мягкая и бодрящая практика, чтобы проснуться телом и умом. Включает растяжение, активацию мышц и плавные переходы между асанами. Подходит для любого уровня и отлично настраивает на день. 🧘♀️ Индивидуальная практика. Записаться: Telegram: https://t.me/yoga_namaste_me WhatsApp: https://wa.me/995599182362 📱 Все видео-практики в Telegram: Полная библиотека записей с YouTube + новые занятия. Удобный доступ в любое время. Получить доступ: напишите в личные сообщения Telegram - https://t.me/yoga_namaste_me 💝 Поддержать выходы новых видео и сказать "спасибо": СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) PAYPAL: https://www.paypal.me/elenabaranenkovaGE ЯндексДеньги: 410011067558261 Ссылки на мои каналы: https://www.instagram.com/yoga_namaste_me/ ВКонтакте - https://vk.com/yoga_namaste_ru Telegram - https://t.me/yoga_namaste_ru Сайт - https://www.yoganamaste.ru/ Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Помните, что важно слушать свое тело и адаптировать практику йоги под свои потребности и уровень подготовки. Помните, что важно слушать свое тело и адаптировать практику йоги под свои потребности и уровень подготовки. #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice
Мягкая и бодрящая практика, чтобы проснуться телом и умом. Включает растяжение, активацию мышц и плавные переходы между асанами. Подходит для любого уровня и отлично настраивает на день. 🧘♀️ Индивидуальная практика. Записаться: Telegram: https://t.me/yoga_namaste_me WhatsApp: https://wa.me/995599182362 📱 Все видео-практики в Telegram: Полная библиотека записей с YouTube + новые занятия. Удобный доступ в любое время. Получить доступ: напишите в личные сообщения Telegram - https://t.me/yoga_namaste_me 💝 Поддержать выходы новых видео и сказать "спасибо": СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) PAYPAL: https://www.paypal.me/elenabaranenkovaGE ЯндексДеньги: 410011067558261 Ссылки на мои каналы: https://www.instagram.com/yoga_namaste_me/ ВКонтакте - https://vk.com/yoga_namaste_ru Telegram - https://t.me/yoga_namaste_ru Сайт - https://www.yoganamaste.ru/ Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - так же пишите в комментариях. Занимаясь дома, уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Помните, что важно слушать свое тело и адаптировать практику йоги под свои потребности и уровень подготовки. Помните, что важно слушать свое тело и адаптировать практику йоги под свои потребности и уровень подготовки. #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice