Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев

Сегодня мы разберем технику рывка двух гирь. В нем вся мощь рывка и длинного цикла! 2 в 1! Это упражнение не входит в программу официальных соревнований ВФГС, но его любят использовать на всевозможных любительских мероприятиях и фестивалей гиревого спорта!) Лично для нас - отличное упражнения в межсезонье, когда необходимо немного разгрузить мозг от классики. Канал в телеграме: https://t.me/rudnev_kettlebells32 Группа в вк: https://vk.com/rudnev_32 Онлайн тренировки и консультации: Руслан Руднев: tg - rudnev_32 vk - https://vk.com/rrs32 inst - https://www.instagram.com/ahhight_na Сергей Руднев: tg - rsl_32 vk - https://vk.com/id439810884 inst - https://www.instagram.com/rsl32 fb - https://www.facebook.com/rudnev.sergej #гири #толчок #рывок