Упругие ягодицы | Лучший комплекс не для ленивых | Йога дома

Упругие ягодицы — важная часть красивой фигуры. Они повышают самооценку и уверенность в себе, а также помогают улучшить осанку и равновесие. Йога дома — прекрасный способ укрепить мышцы ягодиц и сделать их упругими. Хотите упругие ягодицы? Я составила наш йога-комплекс так, чтобы ваши ягодицы сказали мне спасибо! Выполняй комплекс усердно, прокачай полностью ягодичные мышцы, они станут подтянутыми и упругими. Успехов в практике! ❤️Онлайн-клуб по йоге - https://lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Курсы и уроки - https://lubayoga.ru/courses МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ● Luba Yoga (ЛЮБА ЙОГА) - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги Любовь Кузьмина проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий! #йога #спина #ягодицы