RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Вдох глубокий, руки шире. Как открыть для себя пространство и в любых условиях повысить свою энергию

Вдох глубокий , руки шире...Как открыть для себя пространство и в любых условиях найти возможность повысить свою энергию весной. Нам неудобно бывает, возраст, отсутствие подходящей одежды, взгляды окружающих. мы с мужем с августа прошлого года почти каждый день ходим быстрым шагом не менее 7000 шагов или 5 км. Ветер, зной, моросящий дождик, снег - выходим на прогулку и идем. Куда? Где есть дорожки, тропинки. Настроение обычно повышается минут через 30 после начала ходьбы. Уходят боли, меняется осанка. После такой прогулки лучше думается, появляются позитивные эмоции для решения творческих задач. Творческие задачи спросите Вы? Да, человеку нужно решать творческие задачи. у каждого творчество индивидуально. Кто то хочет испечь пирог для своих близких, а кто то подготовит велосипед к летним прогулкам. Везде сейчас можно найти вот такие простые, но полезные тренажеры.

Иконка канала Гала Царькова, @GalaRu2902
Гала Царькова, @GalaRu2902
1 подписчик
12+
5 просмотров
3 года назад
15 апреля 2022 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Вдох глубокий , руки шире...Как открыть для себя пространство и в любых условиях найти возможность повысить свою энергию весной. Нам неудобно бывает, возраст, отсутствие подходящей одежды, взгляды окружающих. мы с мужем с августа прошлого года почти каждый день ходим быстрым шагом не менее 7000 шагов или 5 км. Ветер, зной, моросящий дождик, снег - выходим на прогулку и идем. Куда? Где есть дорожки, тропинки. Настроение обычно повышается минут через 30 после начала ходьбы. Уходят боли, меняется осанка. После такой прогулки лучше думается, появляются позитивные эмоции для решения творческих задач. Творческие задачи спросите Вы? Да, человеку нужно решать творческие задачи. у каждого творчество индивидуально. Кто то хочет испечь пирог для своих близких, а кто то подготовит велосипед к летним прогулкам. Везде сейчас можно найти вот такие простые, но полезные тренажеры.

, чтобы оставлять комментарии