Вдох глубокий, руки шире. Как открыть для себя пространство и в любых условиях повысить свою энергию
Вдох глубокий , руки шире...Как открыть для себя пространство и в любых условиях найти возможность повысить свою энергию весной. Нам неудобно бывает, возраст, отсутствие подходящей одежды, взгляды окружающих. мы с мужем с августа прошлого года почти каждый день ходим быстрым шагом не менее 7000 шагов или 5 км. Ветер, зной, моросящий дождик, снег - выходим на прогулку и идем. Куда? Где есть дорожки, тропинки. Настроение обычно повышается минут через 30 после начала ходьбы. Уходят боли, меняется осанка. После такой прогулки лучше думается, появляются позитивные эмоции для решения творческих задач. Творческие задачи спросите Вы? Да, человеку нужно решать творческие задачи. у каждого творчество индивидуально. Кто то хочет испечь пирог для своих близких, а кто то подготовит велосипед к летним прогулкам. Везде сейчас можно найти вот такие простые, но полезные тренажеры.
Вдох глубокий , руки шире...Как открыть для себя пространство и в любых условиях найти возможность повысить свою энергию весной. Нам неудобно бывает, возраст, отсутствие подходящей одежды, взгляды окружающих. мы с мужем с августа прошлого года почти каждый день ходим быстрым шагом не менее 7000 шагов или 5 км. Ветер, зной, моросящий дождик, снег - выходим на прогулку и идем. Куда? Где есть дорожки, тропинки. Настроение обычно повышается минут через 30 после начала ходьбы. Уходят боли, меняется осанка. После такой прогулки лучше думается, появляются позитивные эмоции для решения творческих задач. Творческие задачи спросите Вы? Да, человеку нужно решать творческие задачи. у каждого творчество индивидуально. Кто то хочет испечь пирог для своих близких, а кто то подготовит велосипед к летним прогулкам. Везде сейчас можно найти вот такие простые, но полезные тренажеры.