2 упражнения для мобильности тазобедренных суставов

Этот комплекс упражнений улучшит объем движения в позвоночнике, что будет отличной профилактикой болей и напряжения в нем. Также если уже есть дискомфорт, то упражнения помогут избавиться от него, главное выполнять аккуратно и подконтрольно. Если вам нужен комплексный подход для решения вашей проблемы и запроса с телом, я занимаюсь ведением клиентов онлайн, пишите мне в телеграмм , вот мой контакт https://t.me/alexei_sadovnikov ✅Подписывайся на мои соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/alexei_sadovnikov Telegram: https://t.me/sadovnikov_alexei