БЕСПОКОЙНЫЙ МОЗГ // ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ // ПРИЧИНЫ // КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

За последние несколько лет у людей выросла тревожность. Все это связано с переизбытком информации, которая в нас поступает. Беспокойство мешает нам ставить цели, придерживаться плана, контролировать эмоции. Но из этого состояния можно выйти - смотри видео, чтобы понять как❤️