УМНАЯ ЗАРЯДКА без инвентаря

Разминка организма. Работаем с суставами, связками. Крутим тело, дышим через него. Всего 30 минут работы, а какой результат! Удели время себе любимому(ой). Из инвентаря только коврик. Вступай в Закрытый канал с регулярными групповыми тренировками! Пиши в телеграм администратору — t.me/Konstantinadminalena (единственный контакт!)