Заключительное "развлечение" после трудового дня

Может показаться смешным это название ролика после его просмотра. Но тем не менее это название совсем не далеко от правильного понимания того, что происходит на этих занятиях. Представьте себе, что за время рабочего дня вы держали в одной руке камни по 10 кг, а другой рукой их немного обтёсывали или подправляли для того, чтобы они лучше лежали в кладке из диких камней. Тогда такие упражнения являются развлечениями для психики с целью перехода в другую форму работы мышц тела, по другим заданиям и законам. А такая перемена деятельности мышц и психики даёт полное отдохновение телу, которое часто "программирует" свои двигательные рефлексы на не экономное расходование своих сил.