Хатха-йога. Универсальная практика с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

Универсальный комплекс хатха-йоги с элементами йога-терапии позволит вам: 🔸разогреть суставы и увеличить их подвижность; 🔸укрепить мышцы спины, пресса, ног и рук; 🔸увеличить гибкость ног. ❗Важно! Комплекс подходит для людей с проблемной спиной❗ #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!