Этот ПОЛЕЗНЫЙ МИНЕРАЛ работает с Первого РАЗА! Сердце и Нервная Система будут ЗДОРОВЫ!

Полный выпуск подкаста ищи на YouTube в поиске - "Соломин Каспаров Алипов" В этом видео биохакер Вадим Каспаров и нейрофизиолог Владимир Алипов обсуждают, насколько магний полезен для нашего здоровья. Вы узнаете: Как магний влияет на сердце и нервную систему. Почему важно следить за его уровнем в организме. Что говорит наука и какие экспериментальные данные подтверждают пользу магния. Вадим Каспаров делится своим мнением о дефиците магния и объясняет, как правильно определять его нормы для поддержания здоровья. Если вы хотите узнать больше о пользе магния и его значении для организма, это видео для вас! 👉 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, фактах и мифах. Ссылки на Глеба Соломина (ведущего) ▶️ Основной ютуб-канал: https://www.youtube.com/@UC1bFQRZLgbShAkKGY0UMrWQ ▶️ Телеграм-канал: https://t.me/gleb_solomin ▶︎ Телеграм-каналы гостей: Владимир Алипов: https://t.me/alipov_shorts Вадим Каспаров: https://t.me/fuckbiohacking Руслан Масгутов: https://t.me/rusmasgutov тайм-коды: 00:00 - почему нам необходимо принимать магний в качестве добавки? В каких количествах его стоит принимать и на что он влияет? 01:06 - у большинства людей есть дефицит магния. Почему так происходит и как это исправить? 01:51 - немецкие врачи подтвердили полезные свойства магния. На что конкретно он влияет и в чём помогает? 03:06 - как верным образом определить норму магния в крови? Помогут ли анализы? Мнение Вадима Каспарова 04:14 - как определить норму любого нутриента в крови, по мнению Владимира Алипова? 05:14 - как понять без анализов, что значение магния в крови находится в дефиците? Мнение Вадима Каспарова 06:44 - ответ Владимира Алипова. Почему необходимо проводить комплексные исследования? 07:37 - общепринятые нормы потребления магния уже устарели? Почему этот вопрос необходимо пересмотреть? 08:53 - почему нельзя доверять каждому исследованию? Какие бывают типы исследований? 10:25 - каким исследованиям всё-же стоит доверять в первую очередь? 11:24 - что такое пирамида доказательности в науке? Несколько примеров 12:51 - одни из самых показательных исследований по магнию. Как магний влияет на артериальное давление и на людей с гипертонией? 13:53 - смотри полную версию подкаста по ссылке в описании Почта для сотрудничества: ▶️ [email protected] Актуальные вакансии в команду Глеба: ▶️ https://t.me/gleb_solomin/1921 Подписывайся, чтобы каждый день получать ценные видео от лучших представителей своей профессии! #ежовик #алипов #соломин #подкастсоломина