Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

Переходите по ссылке, забирайте свой массажёр Древмасс и забудьте о боли: https://clck.ru/369FoT По промокоду ЮТУБ действует скидка 1500 руб на супер комплект всё включено. Реклама. ИП Кутянин А.В. ERID: 2VtzqxcCwtj Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ? Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике. СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все полезные добавки: https://cmtscience.ru/catalog — по промокоду «CHOOSELIFE» Полнометражное видео и ссылки на материалы есть вот тут (см. описание видео по ссылке): — Грыжа позвоночника. Тренировка поясницы. Почему гиперэкстензии нужно избегать? СМТ диалоги https://www.youtube.com/watch?v=qB7e3FQJA4o Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: [email protected] Второй канал с доп. материалами и переводами: http://www.youtube.com/c/НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта: http://cmtscience.ru Мы ведём все соцсети: https://vk.com/cavemanstech https://www.facebook.com/cmtsciencecom https://www.instagram.com/cmtscience https://t.me/cmtscience https://twitter.com/cmtscience https://www.tiktok.com/@cmtscience Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст) https://bit.ly/3jg6t7z Google Podcasts https://bit.ly/30m988e iTunes https://apple.co/30lT4Dp Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin https://www.instagram.com/cmtscience #тренировка #спина #цацулин