«Ужастик» для взрослого: это то, что доктор прописал, считают психологи

Психолог Елена Масолова объяснила в беседе с NEWS.ru, почему человеку иногда полезно смотреть фильмы ужасов. И причин тому может быть несколько. Во-первых, просмотр фильмов ужасов помогает безопасно прожить собственные страхи. Человек получает возможность столкнуться с тем, что его пугает, в безопасной, контролируемой обстановке. И это пойдет на пользу его психическому здоровью. Фильм ужасов позволит выразить свое чувство страха не прямым способом, а через дефлексию — уклонение от жизни «здесь и сейчас». Таким образом можно проработать какие-то свои неосознанные тревоги и страхи, считает эксперт. Во-вторых, «ужастики» могут восполнить недостаток острых ощущений и ярких эмоций, которых не хватает в повседневной жизни. И замечено, что люди, которым их жизнь кажется скучной, обычно любят страшные фильмы. В-третьих, просмотр хоррора — это своеобразная тренировка для психики, которая распространяется и на другие жизненные ситуации. И попав в экстремальную ситуацию, человеку будет легче сохранить самообладание. В-четвертых, если человек подавляет свою агрессию, жанр ужасов поможет косвенно прожить это запретное чувство. И приступы агрессии затихнут. В-пятых, подобные кинокартины позволяют исследовать табуированные темы. Темы, о которых не принято рассуждать в обществе: смерть, насилие, паранормальные явления. И причем сделать это можно безо всякого осуждения со стороны: вы же просто обсуждаете фильм. Правда, надо запомнить, что всё хорошо в меру. И чрезмерное увлечение ужасами может травмировать психику, стереть границы между реальным и киношным миром. Особенно это касается детей. Насторожиться следует, если у ребенка стал плохим сон, а настроение резко меняется, появились новые страхи и одержимость «ужастиками». Источник: https://www.mk-lenobl.ru/social/2025/07/01/uzhastik-vzroslomu-eto-to-chto-doktor-propisal-schitayut-psikhologi.html